Gå til hovedindhold
Folkestedet

SUND mandag - Træning i naturen

I dag skal vi ud i naturen og træne. Vi fokuserer på leg og bevægelsesglæde med en god variation mellem puls- og styrkeøvelser samt åndedrætsøvelser, der giver mulighed for fordybelse.

Øvelserne tilpasses alle, og vi viser forskellige variationer, så du kan være med – uanset om du er vant til at træne eller lige er gået i gang.


Praktisk info:

Vi mødes kl. 12.00 foran Tivoli Frihedens hovedindgang.
Adresse: Skovbrynet 5, 8000 Aarhus. Vi går sammen ud i skoven.
Husk en flaske vand og tøj, der passer til vejret – gerne lag på lag.

Du skal kunne være i stand til at gå i et rask tempo.

Tilmeld dig her

Deltageroplysninger – afkryds venligst: OBS: Vi spørger om dette for at sikre, at aktiviteterne når de personer, de er tiltænkt.

Samtykke

Praktisk info

  • 07. sep. 2026
  • 12:00 -14:00
  • Skovbrynet 5, 8000 Aarhus. Vi går sammen ud i skoven.

Nysgerring på SUND mandag?

Læs mere her
Sidst opdateret: 8. september 2026